Тренировка ног при болях в спине | Algizsoul.ru


Данная статья является первой частью рассказа о моем восстановительном этапе после компрессионного перелома позвоночника и не только его.
После травм, многие люди начинают вести активный образ жизни, и делать то, чего не делали, имея здоровое тело. К таким людям теперь отношусь и я. После инцидента кардинально меняется отношение к жизни. Начинаешь обращать внимание на такие простые вещи, как то, что передвигаешься не на костылях, а своими ногами. Ешь самостоятельно, жуя пищу зубами, а не пьешь бульон через соломинку. Можешь ходить, стоять и даже бегать! Такие вещи никто из нас не ценит, пока не потеряет.
О программе тренировок и не только подробнее по ссылке:
Тренировка ног при болях в спине | Algizsoul.ru

Posts from This Journal by “Спорт” Tag