крылья

Витамин B12 - почему его стоит принимать

Оригинал взят у rawinrussian в Витамин B12 - почему его стоит принимать
Относительно недавнее исследование среди британских мужчин показало, что среди веганов, у 52% был дефицит витамина B12. Среди вегетарианцев - только у 7%, а среди всеядных - у 0.4%.

В нашем современном, продезинфицированном мире, люди питающиеся растительной пищей должны дополнять её надёжным и регулярным источником B12. Сыроедное веганство - не исключение.

Полная статья Витамин B12 – почему его стоит принимать