дыхание севера

Утренняя пробежка

#цветы #яблоня #яблоняцветет

Сегодня на удивление тепло +18, но ветрено.
Утром долго думала бежать или нет, после вчерашней тренировки и велосипеда чувствовалось напряжение в ногах, но после того как я увидела термометр, решила точно надо бежать.
Попробовала бегать с музыкой, понравилось. Обычно я с музыкой не катаюсь и не бегаю. На велосипеде она отвлекает. В беге она тоже отвлекает, но уже от мыслей. Мысли мешают бегу, не думать получается редко.
Самое интересно, что темп бега тоже завязан на музыке, если она спокойная, то бегу медленно. Если она активная, то и я ускоряюсь.
Пульс не повышался.
Пробежала 3,6 км и даже не заметила!
=)