Лист и вода

Разведопрос. Интервью с Борисом Цацулиным.



Мы всё чаще забываем о том, что мы есть то, что мы едим, то что мы делаем, то о чём мы думаем. Учитывая наши климатические условия, отсутствие солнца в некоторых регионах, а также современное питание, физ.нагрузку, люди теряют позитив. Они чаще хмурятся, портят настроение себе и другим, ноют без конца, что жизнь -тлен и т.д. Нет, вы не правы, займитесь уже собой, создайте себя сами. Да, это тяжело начать улыбаться и верить в то, что за тучами светит солнце. Но оно светит, черт возьми, веришь ты в это или нет. Солнце светит!

Предлагаю посмотреть видео о правильном питании, о витаминах и правильной тренировке, используя принцип - не навереди.
Всем советую.Особенно тем, кто ещё не занимается спортом! Потратьте 1,5 часа вместо того чтобы рассматривать френд ленту в вк. Не пожалеете ;-)

Часть 1


Часть 2


Конечно есть спорные моменты. Борис часто говорит о нехватке витамина С и об его обязательном употреблении. Но у меня на него алергия, поэтому если я ем цитрусовые и доп.витамин С, результат не очень мне нра.О безвредности глутамата натрия я с ним соглашусь.

Мой совет - не упарывайтесь. Всё должно быть в меру!
"Да пребудет с вами сила" (с) Денис Борисов

И хорошее настроение!:-)